منتدى دير قديس
اهلا وسهلا بك في منتدى دير قديس
نتشرف ونفتخر بنضمامك في اسرة دير قديس
انضمامك دعم لنا وللوطن فلسطين
فلسطين _رام الله_دير قديس
وشكرا لنضمامكم وتعاونكم
منتدى دير قديس
اهلا وسهلا بك في منتدى دير قديس
نتشرف ونفتخر بنضمامك في اسرة دير قديس
انضمامك دعم لنا وللوطن فلسطين
فلسطين _رام الله_دير قديس
وشكرا لنضمامكم وتعاونكم
منتدى دير قديس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى دير قديس


 
احلى مدونةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» الفنان حافظ موسى حفلة النزلة الغربية 2008
مرحلة التفكير قبل النوم Icon_minitime1الخميس فبراير 27, 2014 10:31 am من طرف بكر كتانة

» عودة بعد غيييييييييياب طويل
مرحلة التفكير قبل النوم Icon_minitime1السبت فبراير 23, 2013 8:43 pm من طرف عاشق تراب فلسطين

» اعضاء البلدة في الاردن
مرحلة التفكير قبل النوم Icon_minitime1الجمعة نوفمبر 02, 2012 2:55 pm من طرف د.مراد جبر

» اعلان هام لطلبة الثانوية العامة مقاعد دراسية مضمونة في الجزائر
مرحلة التفكير قبل النوم Icon_minitime1الأحد أغسطس 12, 2012 11:33 am من طرف sayaydeh

» هل نسيت كلمة دخول اميلك ؟
مرحلة التفكير قبل النوم Icon_minitime1الأحد مايو 27, 2012 4:21 am من طرف زاهد الترك

» تحميل برنامج سويتش عربي
مرحلة التفكير قبل النوم Icon_minitime1السبت مايو 19, 2012 10:34 am من طرف ابو رداد

» تيسير الديك حفلة جهاد الناجي مولعها
مرحلة التفكير قبل النوم Icon_minitime1الأربعاء مايو 16, 2012 4:06 am من طرف عبد الحكيم عبيد

» اكبر مكتبة للفنان صالح ابو الليل في النت كلو فقط وحصري على منتدى ديرقديس
مرحلة التفكير قبل النوم Icon_minitime1الثلاثاء أبريل 03, 2012 9:19 am من طرف ابوحميد

» للتصميم باقل الاسعار
مرحلة التفكير قبل النوم Icon_minitime1الثلاثاء يناير 31, 2012 1:17 pm من طرف المصمم للاعلانات

تصويت
هل تؤيد ان يكون عاشق الموت مشرفا على القسم الاسلامي؟؟
نعم
مرحلة التفكير قبل النوم Vote_rcap49%مرحلة التفكير قبل النوم Vote_lcap
 49% [ 275 ]
لا
مرحلة التفكير قبل النوم Vote_rcap24%مرحلة التفكير قبل النوم Vote_lcap
 24% [ 138 ]
لا يهمني
مرحلة التفكير قبل النوم Vote_rcap27%مرحلة التفكير قبل النوم Vote_lcap
 27% [ 154 ]
مجموع عدد الأصوات : 567
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عاشق الصمت - 2504
مرحلة التفكير قبل النوم Vote_rcapمرحلة التفكير قبل النوم I_voting_barمرحلة التفكير قبل النوم Vote_lcap 
شمعة الحب - 1081
مرحلة التفكير قبل النوم Vote_rcapمرحلة التفكير قبل النوم I_voting_barمرحلة التفكير قبل النوم Vote_lcap 
الزعيم - 1075
مرحلة التفكير قبل النوم Vote_rcapمرحلة التفكير قبل النوم I_voting_barمرحلة التفكير قبل النوم Vote_lcap 
دلوعة فلسطين - 814
مرحلة التفكير قبل النوم Vote_rcapمرحلة التفكير قبل النوم I_voting_barمرحلة التفكير قبل النوم Vote_lcap 
عاشق الموت - 758
مرحلة التفكير قبل النوم Vote_rcapمرحلة التفكير قبل النوم I_voting_barمرحلة التفكير قبل النوم Vote_lcap 
ملك الزمر - 653
مرحلة التفكير قبل النوم Vote_rcapمرحلة التفكير قبل النوم I_voting_barمرحلة التفكير قبل النوم Vote_lcap 
m.j.n - 650
مرحلة التفكير قبل النوم Vote_rcapمرحلة التفكير قبل النوم I_voting_barمرحلة التفكير قبل النوم Vote_lcap 
yousef - 509
مرحلة التفكير قبل النوم Vote_rcapمرحلة التفكير قبل النوم I_voting_barمرحلة التفكير قبل النوم Vote_lcap 
ابن فلسطين الرمنسي - 489
مرحلة التفكير قبل النوم Vote_rcapمرحلة التفكير قبل النوم I_voting_barمرحلة التفكير قبل النوم Vote_lcap 
عميد كلية الحب - 406
مرحلة التفكير قبل النوم Vote_rcapمرحلة التفكير قبل النوم I_voting_barمرحلة التفكير قبل النوم Vote_lcap 
حمل البرامج الاساسية للجهازك حصريا دير قديس
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 مرحلة التفكير قبل النوم

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشق الصمت
المديـــــر العـــــــــام
المديـــــر العـــــــــام
عاشق الصمت


ذكر
عدد الرسائل : 2504
العمر : 36
المزاج : انـــا بـــحـــبـــك بــــجـــنـــون بـــس يـــا ريــــت حـــبــــك يــــكــــون صـــــادق يـــا كـــــذابــــة
تاريخ التسجيل : 15/09/2009

مرحلة التفكير قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: مرحلة التفكير قبل النوم   مرحلة التفكير قبل النوم Icon_minitime1السبت مايو 01, 2010 1:17 pm

مرحلة التفكير قبل النوم Ansanib658600eb5


مرحلة التفكير قبل النوم V_31

لابد من مراقبة نوع التفكير ...






وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح



ومن المهم جداً معرفة إن كان يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي ام السلبي



لسبب قوي جداً وخطيير


لأن أي إحساس بالإحباط أو الإكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس...



سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما إختزنه من الماضي إما سلبيا أو إيجابيا..



وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية،فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابهامرحلة التفكير قبل النوم Frownموقف مؤلم تربية خاطئة، ضغوط نفسية من العمل... ) وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى:


-1 توتر في بادىء الامر.



-2 ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم



-3 أستحضاره ليلا ومن ثم إشغال العقل اللاواعى إلى الصباح



" فبالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "


-4 ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي



-5 ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسبب البرمجة الذاتية السلبية


-6فيجب فقط القضاء على مجرد التفكيرالسلبي وإبداله بالتفكير الإيجابي بطريقتين

مرحلة التفكير قبل النوم Icon
-الطريقة الأولى



هي التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالي

-1 كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك



-2 اكتب اسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ...تجد أن المسافة
قريبة جداً !


-3 التخيل بأن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه.
..ومصاحبة المشاعر الرائعة وكأنها تحققت بالفعل
!.. وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملأ الرئتين بالأكسجين...



-4 من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو
النجاح في تحقيق هدفك


ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة الله.. لذا التوكل والاستعانة


بالله من أهم الأسباب في تغيير النفسيات إلى الأفضل..

مرحلة التفكير قبل النوم 751184011491511269

-الطريقة الثانية
طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا..





-1 الإسترخاء في مكان هادئ ومريح


-2 إستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " كالنجاح في مرحلة من مراحل الدراسة,النجاح في تحقيق هدف كبير ,النجاح في مساعدة أي شخص,النجاح في تحقيق هدف لإنقاذك من مأزق أو مشكلة كانت كبيرة...وهكذا " باختصار الشعور بإنتصار ساحق



-3 التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل
أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."


إذا كان آخر تفك
بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح..
مرحلة التفكير قبل النوم 751184011491511269

ير لك قبل النوم هو إستحضار الموقف
الرائع ... ستصبح بقوة الله



ستتغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية
ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع بإذن الله...





أرجو أن أكون قد أفدتكم بموضوعي هذا ولو بالقليل...


عاشق الصمت
مرحلة التفكير قبل النوم Swing2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق الموت
عضو متميز
عضو متميز
عاشق الموت


ذكر
عدد الرسائل : 758
العمر : 31
المزاج : I am love my love
تاريخ التسجيل : 20/12/2009

مرحلة التفكير قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم   مرحلة التفكير قبل النوم Icon_minitime1الأحد مايو 02, 2010 5:57 am

مشكور جدا على المجهود الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسير الصمت
عضو نشيط
عضو نشيط



ذكر
عدد الرسائل : 221
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 11/03/2010

مرحلة التفكير قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم   مرحلة التفكير قبل النوم Icon_minitime1الأحد مايو 02, 2010 6:22 am

مشكور على الموضوع الراءع

موضوع في غاية الراوعة والجمال

تحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق الموت
عضو متميز
عضو متميز
عاشق الموت


ذكر
عدد الرسائل : 758
العمر : 31
المزاج : I am love my love
تاريخ التسجيل : 20/12/2009

مرحلة التفكير قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم   مرحلة التفكير قبل النوم Icon_minitime1الأحد مايو 02, 2010 6:26 am

وانت الاروع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق الصمت
المديـــــر العـــــــــام
المديـــــر العـــــــــام
عاشق الصمت


ذكر
عدد الرسائل : 2504
العمر : 36
المزاج : انـــا بـــحـــبـــك بــــجـــنـــون بـــس يـــا ريــــت حـــبــــك يــــكــــون صـــــادق يـــا كـــــذابــــة
تاريخ التسجيل : 15/09/2009

مرحلة التفكير قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم   مرحلة التفكير قبل النوم Icon_minitime1الثلاثاء مايو 04, 2010 6:09 am

مرحلة التفكير قبل النوم QZt59675
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة المستحيل...
عضو نشيط
عضو نشيط
عاشقة المستحيل...


انثى
عدد الرسائل : 216
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 15/06/2010

مرحلة التفكير قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم   مرحلة التفكير قبل النوم Icon_minitime1الأربعاء يونيو 16, 2010 4:19 pm

....يسلموو عاشق الصمت
ع الموضوع الاكثر من رائع
دمت لنا بكل هذا الابداع
لروحك كل الود مع باقة من الورد
تحياتي....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
siham
عضو مسجل جديد
عضو مسجل جديد



انثى
عدد الرسائل : 4
العمر : 36
المزاج : *بحبك وبعرف مش ئلي*
تاريخ التسجيل : 17/05/2011

مرحلة التفكير قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم   مرحلة التفكير قبل النوم Icon_minitime1الأربعاء مايو 18, 2011 12:12 am

مممممممممممممم كتير حلو ....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق الصمت
المديـــــر العـــــــــام
المديـــــر العـــــــــام
عاشق الصمت


ذكر
عدد الرسائل : 2504
العمر : 36
المزاج : انـــا بـــحـــبـــك بــــجـــنـــون بـــس يـــا ريــــت حـــبــــك يــــكــــون صـــــادق يـــا كـــــذابــــة
تاريخ التسجيل : 15/09/2009

مرحلة التفكير قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم   مرحلة التفكير قبل النوم Icon_minitime1الأربعاء مايو 18, 2011 4:45 am

شكرا لكم على مروركم العطر
تحياتي لتواجدكم هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مرحلة التفكير قبل النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» النوم يقلل عدد الإصابات بالرشح

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى دير قديس :: المنتدى العــــــــام :: قسم المواضيع العامة-
انتقل الى: